Ami nem öl meg, az erősít, szokták mondani. Mint ahogy azt is, hogy legyünk pozitívak, és nézzük mindennek a jó oldalát. De mit tegyünk akkor, ha már elviselhetetlen nyomás nehezedik ránk, és úgy érezzük, egyedül nem tudunk megbirkózni egy kihívással teli élethelyzettel? Mi történik akkor, ha már nem elegendőek ezek a bátorító szavak, hanem komolyabb segítségre van szükségünk?
Ilyenkor jön jól egy pszichológus, aki segíthet kikecmeregni a problémáinkból és megtalálni magunkban a megoldást, hogy újra visszanyerjük lelki békénket is belső egyensúlyunkat.
Bajnai Nóra stresszkezelés pszichológus segít elsajátítani olyan bevált stresszkezelési technikákat, amelyekkel képesek leszünk uralkodni az érzéseink felett, és képesek leszünk kezelni a ránk nehezedő nyomást. A lelki és testi egészségünk csak akkor állhat helyre, ha megtaláljuk a belső békénket és megtanulunk megküzdeni a problémáinkkal, erre pedig mindenkinek érdemes energiát fordítania, hiszen az egészség minden erőfeszítést megér.
