Sokak szerint az ősz az egyik legszebb évszak, amikor ezerszínű köntösbe öltöznek a fák. Gyönyörű ilyenkor a természet, ezért a hűvösebb idő ellenére is sokan szeretnek ilyenkor kimozdulni, sétálni a szabadban.
A kevésbé kellemes oldala ennek az évszaknak, hogy ismét jobban terjednek a vírusos és bakteriális fertőzések, mint például a nátha. Szervezetünk D-vitamin szintje ugyanis a kevesebb napsütés miatt lecsökken, gyengül az immunrendszerünk, így védtelenebbé válunk a kórokozók ellen.Az ősz beköszöntével tehát meg kell erősítenünk az immunrendszerünket is, ha el akarjuk kerülni, hogy napokra a négy fal közé zárjon minket egy felső légúti betegség. Sajnos ezek zárt térben gyorsan terjednek.
A CBD olaj nátha ellen is hatékony lehet, valamint érdemes sok C-vitamint, D-vitamint fogyasztani. A CBD olaj kedvező hatása nátha ellen a gyulladáscsökkentő hatásával magyarázható. Érdemes e mellett még sokat sportolni, hiszen a mozgás közismerten erősíti az immunrendszert.
