Talán alig van, aki ne imádná a menta egyedi és kellemes aromáját. A hűsítő limonádék elmaradhatatlan kiegészítője, kozmetikumok kedvelt alkotóeleme, rágók, édességek összetevője. Hazánkban is jó pár étel hozzávalója, a közel-keleti konyhában pedig kifejezetten alapfűszernek számít.
A sokoldalú menta több ezer éve ismert fűszer- és gyógynövény. A kellemes íze különleges gyógyerővel párosul. A benne található nagy mennyiségű illóolaj, flavonoidok és rozmaringsav-származékok simaizom lazító, gyulladáscsökkentő és étvágyjavító hatással bírnak. Ebből kifolyólag elsődlegesen gyomorpanaszokra, görcsökre és idegnyugtatásra használják.
Szárított leveléből ízletes borsmenta tea készülhet, amely bármilyen emésztési panasz, menstruációs görcs vagy légúti betegség esetén is hatásos. Külsőleg illóolaját is használják, mint hatékony fájdalomcsillapító szert. A növény cserépben és kertben is könnyen nevelhető, fontos azonban tudni, hogy kisgyermekeknek semmilyen mentol tartalmú szert nem szabad adni.
