A várandósság alatt ezernyi dolog van, amiért aggódhat a leendő anyuka, de szerencsére többféle gyógynövény is biztonságosan fogyasztható várandósság alatt, ami segít megőrizni nyugalmunkat.
A citromfű tea kiválóan alkalmazható alvászavarok, ideges eredetű emésztési problémák esetén. A citromfű hatóanyagai ugyanis simaizomgörcs-oldó, szedatív, nyugtató hatásúak. A citromfű terhesség alatt is biztonságosan fogyasztható. Egy evőkanál szárított citromfűlevelet forrázzunk le 2,5 dl vízzel, majd fedjük le és hagyjuk állni 15 percig. Szűrjük le és lehűtve fogyasszuk naponta háromszor, lehetőleg ízesítés nélkül, étkezés előtt.
Gyermekeknek is adható már 2 éves kortól. A kicsik rengeteg testi-lelki változáson mennek keresztül fejlődésük során, emiatt előfordulhat, hogy felriadnak éjjel, nyugtalanul alszanak napközben pedig nyűgösek. A citromfű ilyen esetekben nagy segítségére lehet az anyukáknak és piciknek egyaránt.
